为什么会抑郁，我们从5个方面来分析成因： 1、神经认知科学: 去甲肾上腺素耗尽，对压力没感觉; 血清素不足，对动力没感觉。 去甲肾上腺素: 当人身陷危机，产生压力时且必须在战斗和逃跑之间做出选择的时候，就会分泌去甲肾上腺素，如果人在较长时期里不停地分泌去甲肾上腺素，就容易患上抑郁症。 血清素:人脑中血清素分泌旺盛时候，人的内心和情绪就会非常稳定，也就是说血清素可以帮助我们控制激动的情绪，让内心平静下来。 2、生理心理学: 长期慢性压力会消耗去甲肾上腺素;长期缺少运动锻炼、兴趣爱好或没有成就感，血清素会不分泌，血清素是褪黑素的前体物质，血清素不足导致褪黑素不足，造成失眠进而影响第二天的学习和工作，血清素不足，食欲和运动欲也会下降，造成蛋白质摄入不足，户外运动和嗮太阳不足，肠道蠕动慢，色氨酸不足，造成进一步血清素合成不足，于是失眠和便秘，精神不振的恶性循环开始。 3、从精神分析的角度:长期父母关系不和谐、不接纳孩子、对孩子的语言暴力、声音暴力、表情暴力、肢体暴力、冷暴力、意志控制、道德绑架、审美打压、重男轻女等刺激孩子的杏仁核，让孩子产生恐惧，没有安全感，长期分泌去甲肾上腺素、肾上腺素，压力皮质醇等。 4、从人本主义的角度:孩子长期缺乏规则感的教育、缺乏肯定、认可、赞美、鼓励、模范榜样作用，缺乏方向感、自信心和力量感，不会与周围环境相处，没有价值感、成就感、幸福感，血清素和多巴胺长期分泌不足容易抑郁。 5、血型性格分析科学: A型血，血红蛋白携氧量不足、蓝黄性格父母打压管控要求高、红黄性格父母嘲讽，否定没规则、绿蓝性格父母缺少链接没力量。不同气质和性格的孩子需要不同程度的心理营养没满足。
