最近学员小林的问题却跟别人不太一样。
小林曾经是个亲戚朋友们都担心的大林女，谈过多次恋爱，却越谈越没有自信，直到年纪过了30岁，经常被父母逼着参加各种相亲大会。
最后终于在36岁时在亲戚的帮助下认识了现在的老公，如今已经结婚也快三年了，婚前被亲人朋友们一直催婚，到自己也很着急。
本以为结婚以后没有社会压力，没有催婚压力，可以过上轻松惬意的幸福生活了，可没想到的是，婚后的心情还不如婚前的，每天柴米油盐，鸡毛蒜皮，婆媳问题，七大姑八大姨，还有与老公的各种磨合，加上工作压力，感觉每天的自己都像在跑步机上的蚂蚁一样焦头烂额。 小林问，为什么我已经结婚了，心情还不好？
婚姻跟我想的为什么不一样呢？
首先我们来看一下结婚以后心情还不好的原因有哪些。
一，对婚姻抱有不切实际的幻想很多女孩子觉得婚姻就是白马王子与公主或者幸福的生活。
他们觉得幸福很简单，就是两个彼此喜欢的人在一起，只要两个人相爱，就能解决所有的问题，连柴米油盐都可以，很浪漫。
不过他们没想到的是，爱是很简单，但如何保持爱的能力，如何天天在鸡毛蒜皮里打滚，还能滚出一定水平，却不是那么容易的。
他们对婚姻抱着不切实际的幻想，时间一久，当把想法付诸行动时，才发现啊，原来跟他想的不是一回事儿啊，就会很失望，内心会隐隐觉得这不是我想要的婚姻。
他没有去想，所有的幸福生活其实都需要一点一滴的去经营才能得到的。
二，与周围的人攀比婚姻，身边的姐妹们一个个都有了家庭，小艾嫁得那么好，小苞的老公真的很帅，小颖举办的婚礼超浪漫的，我也希望办一个像她那样的婚礼，我也想要一个那样的老公。
这类型的女孩子一旦遇到可以满足她攀比或虚荣心的对象时，就很容易在不太了解对方的情况下和对方闪婚。
不是因为真心想和对方在一起，而只是为了满足自己的虚荣而结婚，那婚后的不幸福这个可能性当然就更大。
三，为了结婚而结婚这类型的朋友，他们经常被父母或亲戚朋友说，哎，你年纪也不小了，也应该结婚了，再挑下去你真的会嫁不出去。
爸妈年纪越来越大了，你要赶紧找个人结婚，找点生孩子，这样我们还能帮你带带孩子，你们压力也会小一点。
这些类型的人往往生活在比较普通的，传统的家庭里，在他们原有的思想里，年龄到了就应该结婚，迫于压力或一些约定熟成的规定而选择结婚。
以为结婚可以减轻自己身上的压力，没想到婚后又在承受着其他形式的压力。 在你以为自己可以松一口气的时候，发现事实并非如此。
这样当然会觉得不快乐了。
那如何调整结婚以后的失落感呢？
首先，合理面对婚姻，婚姻不是白马王子从此与美丽的公主长相厮守，天天在家看韩剧或英美电视剧，因为王子还得上山打猎，下海捕鱼啊。
公主除了为人妻为人母以外，还得上山挖野菜啊。
这样说并不代表只有谈恋爱才可以耍浪漫，在婚姻中只能面对柴米油盐。
其实婚姻里也可以制造浪漫，也可以偶尔来点不一样的，但婚姻不能仅仅只有浪漫或是把小情绪当成好玩的事情。
婚姻还需要承担责任，一起经营家庭，共同面对很多问题，甚至是三观的差异，以及各自原生家庭固有习惯的磨合等等。
所以，唯有客观看待婚姻，才不会对伴侣抱太高的期望，也就不会因为无力改变对方而对婚姻失望了。 二，调整好自身角色某些女性朋友在进入婚姻生活之后，遇到问题时，总是会无意识地用类似的理由为自己辩解。
我在我们家本来就这样的呀，我把婆婆当妈妈，所以我说话就比较直接呀。
我跟我妈说话也是这样的呀。
每当听到学员跟我这样说话的时候，我都会半开玩笑地跟他们说，亲，如果你是我的亲妹妹或此刻就在我面前。
我恨不得一巴掌拍死你。
学员还会很无辜地问我，老师，难道我做了吗？
我会说，你的心是好的，但你的行为还需要提升一下。
把婆婆当妈妈本身没错，你内心可以把婆婆当妈妈去看待，去爱她， 可在行为上却要以媳妇对待婆婆的方式去做。
尊重她以及遵循礼节。
所谓无规矩不成方圆，在人生当中，随着年龄，环境以及不同阶段的变化，应该有的规矩还是要去遵守与执行。
这是一个人不断迈向成熟的标志。
大家应该学会不断调整与适应不同阶段的角色变化，在每一个角色里活出自己的精彩。
三，学会处理人际关系听过不少结婚后的女性吐槽，哎，有时想想单身的时候多好呀，想干嘛干嘛，想去哪里去哪里，也没有太多人来管。
一结婚不是有孩子要管，就是要做个什么事儿都得考虑到老公的情绪。
婆婆的脸色，连出门跟姐妹聚个餐都得提前问一下。
今天婆家亲戚会不会来家里聚会啊，如果他们要来，我又得留在家里伺候了。
婚后面对一大串的人际关系，确实是件麻烦的事儿，有的人想逃避， 有的人选择隐忍，但这都不是最好的方式。
首先从内心选择接纳，因为婆家的亲戚再多，都是我们选择婚姻后自带的礼物，这样的厚礼是你人生修炼之一，学会向他们学习，让你自己变得更加包容，处事更加圆融。
再来，学会看情况分清主次，如果你真的很忙，那么坦诚说明情况，一般情况下人家也不会有太大意见了。
最后，学会平时维护好关系，闲暇时间多与他人相处，彼此多了解，适当的把长辈当朋友其实也是婚姻经营的必修课。
四，拥有单身的能力。
某些女孩子恨不得天天与老公粘在一起，可大部分的男人天生渴望自由，不像女人，一有情绪就渴望有人陪伴，有人倾诉，特别希望老公能完全理解她。
说实话，一个不了解自己，不会倾听自己内在声音的人，很难通过语言把内心的风景表达出来。
那么别人也就无法真正理解你。
所以，学会与自己相处，学会处理自己的小情绪。 在两性关系中，既能彼此依靠又不互相依赖，这样的关系相处起来才能更加轻松与惬意。
能取悦自己，不对伴侣抱太大的期望，不给伴侣施加太多压力，对方也会更愿意跟你在一起。
婚姻不是一切问题的终结者，更不是幸福的终点站，问题每天都有，我们需要的是面对问题的能力与勇气。
想要拥有幸福生活，需要有一颗能感受到幸福的心，那么幸福就会永远跟着我们。
所以，客观面对问题，合理看待婚姻，与其埋怨我已经结婚了，为什么心情还不好，不如接纳自己的心情不好就不好，带着不好的心情去发现问题嘛，去了解自己，提高自己解决问题的能力，那么所有的问题都不是问题，所有的坏情绪也能让你有好心情。这么做让你跟“婚后抑郁”说拜拜
最近学员小林的问题却跟别人不太一样。
小林曾经是个亲戚朋友们都担心的大林女，谈过多次恋爱，却越谈越没有自信，直到年纪过了30岁，经常被父母逼着参加各种相亲大会。
最后终于在36岁时在亲戚的帮助下认识了现在的老公，如今已经结婚也快三年了，婚前被亲人朋友们一直催婚，到自己也很着急。
本以为结婚以后没有社会压力，没有催婚压力，可以过上轻松惬意的幸福生活了，可没想到的是，婚后的心情还不如婚前的，每天柴米油盐，鸡毛蒜皮，婆媳问题，七大姑八大姨，还有与老公的各种磨合，加上工作压力，感觉每天的自己都像在跑步机上的蚂蚁一样焦头烂额。 小林问，为什么我已经结婚了，心情还不好？
婚姻跟我想的为什么不一样呢？
首先我们来看一下结婚以后心情还不好的原因有哪些。
一，对婚姻抱有不切实际的幻想很多女孩子觉得婚姻就是白马王子与公主或者幸福的生活。
他们觉得幸福很简单，就是两个彼此喜欢的人在一起，只要两个人相爱，就能解决所有的问题，连柴米油盐都可以，很浪漫。
不过他们没想到的是，爱是很简单，但如何保持爱的能力，如何天天在鸡毛蒜皮里打滚，还能滚出一定水平，却不是那么容易的。
他们对婚姻抱着不切实际的幻想，时间一久，当把想法付诸行动时，才发现啊，原来跟他想的不是一回事儿啊，就会很失望，内心会隐隐觉得这不是我想要的婚姻。
他没有去想，所有的幸福生活其实都需要一点一滴的去经营才能得到的。
二，与周围的人攀比婚姻，身边的姐妹们一个个都有了家庭，小艾嫁得那么好，小苞的老公真的很帅，小颖举办的婚礼超浪漫的，我也希望办一个像她那样的婚礼，我也想要一个那样的老公。
这类型的女孩子一旦遇到可以满足她攀比或虚荣心的对象时，就很容易在不太了解对方的情况下和对方闪婚。
不是因为真心想和对方在一起，而只是为了满足自己的虚荣而结婚，那婚后的不幸福这个可能性当然就更大。
三，为了结婚而结婚这类型的朋友，他们经常被父母或亲戚朋友说，哎，你年纪也不小了，也应该结婚了，再挑下去你真的会嫁不出去。
爸妈年纪越来越大了，你要赶紧找个人结婚，找点生孩子，这样我们还能帮你带带孩子，你们压力也会小一点。
这些类型的人往往生活在比较普通的，传统的家庭里，在他们原有的思想里，年龄到了就应该结婚，迫于压力或一些约定熟成的规定而选择结婚。
以为结婚可以减轻自己身上的压力，没想到婚后又在承受着其他形式的压力。 在你以为自己可以松一口气的时候，发现事实并非如此。
这样当然会觉得不快乐了。
那如何调整结婚以后的失落感呢？
首先，合理面对婚姻，婚姻不是白马王子从此与美丽的公主长相厮守，天天在家看韩剧或英美电视剧，因为王子还得上山打猎，下海捕鱼啊。
公主除了为人妻为人母以外，还得上山挖野菜啊。
这样说并不代表只有谈恋爱才可以耍浪漫，在婚姻中只能面对柴米油盐。
其实婚姻里也可以制造浪漫，也可以偶尔来点不一样的，但婚姻不能仅仅只有浪漫或是把小情绪当成好玩的事情。
婚姻还需要承担责任，一起经营家庭，共同面对很多问题，甚至是三观的差异，以及各自原生家庭固有习惯的磨合等等。
所以，唯有客观看待婚姻，才不会对伴侣抱太高的期望，也就不会因为无力改变对方而对婚姻失望了。 二，调整好自身角色某些女性朋友在进入婚姻生活之后，遇到问题时，总是会无意识地用类似的理由为自己辩解。
我在我们家本来就这样的呀，我把婆婆当妈妈，所以我说话就比较直接呀。
我跟我妈说话也是这样的呀。
每当听到学员跟我这样说话的时候，我都会半开玩笑地跟他们说，亲，如果你是我的亲妹妹或此刻就在我面前。
我恨不得一巴掌拍死你。
学员还会很无辜地问我，老师，难道我做了吗？
我会说，你的心是好的，但你的行为还需要提升一下。
把婆婆当妈妈本身没错，你内心可以把婆婆当妈妈去看待，去爱她， 可在行为上却要以媳妇对待婆婆的方式去做。
尊重她以及遵循礼节。
所谓无规矩不成方圆，在人生当中，随着年龄，环境以及不同阶段的变化，应该有的规矩还是要去遵守与执行。
这是一个人不断迈向成熟的标志。
大家应该学会不断调整与适应不同阶段的角色变化，在每一个角色里活出自己的精彩。
三，学会处理人际关系听过不少结婚后的女性吐槽，哎，有时想想单身的时候多好呀，想干嘛干嘛，想去哪里去哪里，也没有太多人来管。
一结婚不是有孩子要管，就是要做个什么事儿都得考虑到老公的情绪。
婆婆的脸色，连出门跟姐妹聚个餐都得提前问一下。
今天婆家亲戚会不会来家里聚会啊，如果他们要来，我又得留在家里伺候了。
婚后面对一大串的人际关系，确实是件麻烦的事儿，有的人想逃避， 有的人选择隐忍，但这都不是最好的方式。
首先从内心选择接纳，因为婆家的亲戚再多，都是我们选择婚姻后自带的礼物，这样的厚礼是你人生修炼之一，学会向他们学习，让你自己变得更加包容，处事更加圆融。
再来，学会看情况分清主次，如果你真的很忙，那么坦诚说明情况，一般情况下人家也不会有太大意见了。
最后，学会平时维护好关系，闲暇时间多与他人相处，彼此多了解，适当的把长辈当朋友其实也是婚姻经营的必修课。
四，拥有单身的能力。
某些女孩子恨不得天天与老公粘在一起，可大部分的男人天生渴望自由，不像女人，一有情绪就渴望有人陪伴，有人倾诉，特别希望老公能完全理解她。
说实话，一个不了解自己，不会倾听自己内在声音的人，很难通过语言把内心的风景表达出来。
那么别人也就无法真正理解你。
所以，学会与自己相处，学会处理自己的小情绪。 在两性关系中，既能彼此依靠又不互相依赖，这样的关系相处起来才能更加轻松与惬意。
能取悦自己，不对伴侣抱太大的期望，不给伴侣施加太多压力，对方也会更愿意跟你在一起。
婚姻不是一切问题的终结者，更不是幸福的终点站，问题每天都有，我们需要的是面对问题的能力与勇气。
想要拥有幸福生活，需要有一颗能感受到幸福的心，那么幸福就会永远跟着我们。
所以，客观面对问题，合理看待婚姻，与其埋怨我已经结婚了，为什么心情还不好，不如接纳自己的心情不好就不好，带着不好的心情去发现问题嘛，去了解自己，提高自己解决问题的能力，那么所有的问题都不是问题，所有的坏情绪也能让你有好心情。
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