😔 明明心里不情愿，却总在TA提出要求时立刻点头；为了TA喜欢的风格改变穿搭、强迫自己陪TA做不喜欢的事，甚至压抑真实想法去迎合TA的社交圈——这种持续妥协的委屈，很多人在感情里都体会过😞。 🤔 当你忍不住问“为什么我总是在妥协”时，其实是「情感自我边界模糊」的信号：过度渴望被认可，导致把对方的需求放在自我感受之前，甚至用“牺牲感”维系关系💔。就像明明不喜欢某种爱好，却为了TA一句“希望你陪我”硬撑下去，最终委屈的只有自己～ ✨ 试试这两个小行动✨： ✅ 建立「需求清单」：拿纸写下“TA希望我做的事”和“我真正想做的事”，对比后你会发现哪些妥协正在消耗自己📝。比如TA希望你周末陪TA参加活动，但你其实想独处充电，那就勇敢说出“今天我想做自己的事呀”～ ✅ 练习「温和拒绝」：下次TA提要求时，别急着答应，先说“让我想想哦”给自己缓冲时间⏳。比如TA让你放弃重要计划陪TA，你可以说“这个安排对我很重要，我们能不能商量其他时间呀？”用商量代替无条件顺从～ 🌟 感情里最好的状态，是你不必踮脚迎合，TA也愿意弯腰拥抱。当你开始守护自我边界，才能遇见真正珍惜你的人呀～🌈
