😔 当家长收起手机说 “不能再玩了” 时，孩子突然摔东西、大喊大叫 —— 这种场景让不少父母头疼。😣 🤔很多人会陷入思考：“是不是禁止的方式太强硬了？” 其实，这背后藏着心理学中的「心理抗拒理论」：当孩子感觉自主选择权被剥夺时，就像被强行关上一扇门，反而会拼尽全力想推开🚪。 💥 孩子对手机的依赖，本质是在寻求掌控感和情绪满足。强硬禁止就像直接切断了他们的 “情绪出口”，反而触发逆反心理💥。 😫就像大人被突然打断工作时也会烦躁，孩子更需要被理解的沟通方式呀～💬 ✨ 试试这样做吧✨： ✅ 给选择题而非禁令：“你想再玩 10 分钟后读绘本📖，还是现在关机去搭积木🧩？”（用选择权降低对抗） ✅ 提前约定「手机冷静区」：和孩子一起写 “使用公约”📝，比如 “吃饭时手机放在客厅桌子上”，让规则变得可接受✨。 🌟 「心理抗拒理论」提醒我们：比起强硬禁止，给孩子建立 “自主感” 的边界，反而能让他们更愿意配合。亲子沟通的智慧，藏在每一次 “商量” 而非 “命令” 里呀～🌈
