全能自恋是心理学中的一个概念。 含义 它指的是婴儿早期的一种心理状态，婴儿会觉得自己像“神”一样，只要自己一想，世界就会按照自己的意愿运转，比如饿了一哭，马上就能有奶喝，不舒服了一闹，就能被安抚好，仿佛自己能掌控一切。 表现形式 在成年人身上也会有残留痕迹。比如有的人在工作中，觉得自己的方案肯定是最完美的，听不进别人的意见，一旦别人提出质疑，就会很愤怒，这其实就是那种“我想的就该被认可、实现”的全能自恋在作祟。还有些人在人际交往里，期望别人完全按照自己的想法来对待自己，稍不如意就觉得别人不好，也是类似体现。 影响 适度的话，它能让人充满自信去做事，有冲劲。但过度的全能自恋往往会破坏人际关系，让自己难以融入团队，工作上也可能因为拒绝合理建议而做出错误决策。 应对方法 首先要自我觉察，意识到自己出现这种心理状态了。然后试着去换位思考，理解别人有不同观点、做法是正常的。并且要多去实践，通过经历一些事，明白自己不是全能的，慢慢调整心态，告别过度的全能自恋，让自己能更平和、理性地面对生活与工作。
![歆玥[倾听陪伴]](https://avatar.sg-talk.com/user/6/12849711/normal.png)
