这其实取决于，用什么样的方式去应对。 越是急着去让他和第三者断开联系，他反而会和第三者站在同一边，一起来对K你。 如果你面临着这种问题，其实优先应该做的，是去确定自己的目的—是要离开，还是修复关系？ 如果是决定离开，那么婚外情存活的时长并不重要，重要的是你能否收集到对自己有利的证据，去做漓婚谈判。 而如果你决定去修复关系，那么，就需要针对婚外情的三个阶段，进行不同的关系谈判。 . [一R]秘密期 这个阶段，他和第三者的关系还没放到明面上。他只是偷偷地和第三者保持a昧，转移分享欲，但其实并没有很明显的出軌行为。 他对你的态度，其实也不会太差，相反，他可能会因为有另一个人为他提供情绪价值，消解了他在你们感情中的苦闷，所以在面对你的时候，反而更加耐心，温柔。 在这个阶段，如果你能通过他的反常表现，意识到关系中出现威胁，主动和他进行深度的沟通，补上缺失的情感需求，是比较容易阻断他们的情感发展的。 但如果，你急着去指责他，攻击他，要求查他的手机，偷偷查他的行程，想通过硬性控制的方法去拦住他，反而会激发他的逆反心理。 . [二R]上头期 这个阶段，他和第三者如胶似漆，已经难舍难分了。 无论你怎么说，去威胁他，还是去讨好他，他都听不进去。 并且，他反而会产生一种，你步步紧逼，越是觉得你在无理取闹。 这时候，千万不要从道理层面去说服他，而是要从感情方面入手。 首先，你需要发现你们的关系，问题到底出现在哪一个环节，这是打动他和你进行下一步谈判的锺点。 下一步，就是通过情感需求入手，唤起他对你们过往感情的留恋，激发他对你的愧疚感，从而让他主动意识到自己的错误，开始疏离第三者。 . [三R]纠缠期 婚外情发展到这一步，他已经准备好和你漓婚，跟第三者一起过了。 这个阶段，如果想要修复关系，就需要专.业的咨询。因为，当你情绪上头的时候，会很容易做出进一步破坏关系的决策。 比如，害怕他的离开，紧抓着他不放，他会觉得你这样重视他，更加有恃无恐； 比如，不停地去看第三者的朋友圈，其他信息，对比自己哪里不如她，不停和伴侣吵架讲道理； 遭遇伴侣的背叛，你的内心会受到严重的创伤，自我否定、自我认同的丧失等等袭来，会让你的内心秩序、信念等崩塌，很难去客观看待问题或做选择，所以还需要疗愈好内在的创伤，有了力量，才能去坦然地做选择。
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