钝感力 “钝感力”这个概念是由作家渡边淳一提出的，他认为“钝感力”是一种“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，他还称其是“赢得美好生活的手段和智慧”。 简单来说，“钝感力”就是不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。它强调的是我们在对待困境时的一种耐力，是以“厚脸皮”来对抗外界高压的一种能力，是一种积极向上的人生态度。 如 何 提 升 钝感力 1、“厚脸皮”:对于想问的问题及时问清楚，想说的话合理表达。 2、低在意: 对于当下的波折和苦难少一些在意，要从长远看待个人发展。 3、低敏感:少揣测别人的想法，少关注别人的动态。 4、少思多做:不要先预设尚未发生的坏结果，多做能够改变结果的事。 5、少无效社交:不要为了交朋友而交朋友，及时终止不良人际关系，少和自己较劲，是减少负面情绪的捷径。 拒绝内耗， 从掌握“钝感力”诀窍开始， 不为小事所烦恼，不为琐事所干扰。 简单一点，就会开心一点， 不去想无关紧要的事情， 无论是心理还是生理都会变得轻松许多。
