马斯洛需求层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs）由美国心理学家**亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）**于1943年提出，是心理学中关于人类动机和需求的重要理论。该理论将人类的需求分为五个层次，呈金字塔结构，从基本生理需求到高级心理需求依次排列。后来，马斯洛在原有五层模型的基础上扩展为**七层模型**（增加了认知和审美需求）。以下是详细解释： --- ### **1. 生理需求（Physiological Needs）** **基础层级**：生存所必需的基本条件。 - 包括：空气、水、食物、睡眠、 shelter（住所）、性、体温调节等。 - **特点**：若这些需求未满足，其他需求会退居次要地位（如饥饿时难以追求更高目标）。 **2. 安全需求（Safety Needs）** **第二层级**：对稳定、秩序和免受威胁的渴望。 - 包括：人身安全、健康保障、财产安全、工作稳定、法律保护、免于恐惧等。 例子**：储蓄、保险、稳定的住所、寻求社会制度保障。 3. 社交需求（Love and Belonging Needs）** **第三层级**：对情感联结和社会关系的需求。 - 包括：亲情、友情、爱情、家庭、社交圈、团体归属感等。 关键：避免孤独、疏离，渴望被接纳和关爱。 4. 尊重需求（Esteem Needs）** **第四层级**：对自我价值和他人认可的追求。 内部尊重**：自信、独立、成就感（如掌握技能）。 外部尊重**：地位、声誉、他人尊重（如社会地位）。 失衡后果**：若未满足，可能导致自卑或过度追求外在认可。 --- 5. 认知需求（Cognitive Needs）** *（后期新增）* **第五层级**：对知识、理解和探索的渴望。 - 包括：学习、好奇心、探索未知、追求意义等。 - **意义**：推动个人成长和创新能力。 --- 6. 审美需求（Aesthetic Needs）** *（后期新增）* **第六层级**：对美、平衡和和谐的追求。 - 包括：艺术欣赏、自然美感、秩序感、创造力表达等。 - **例子**：通过音乐、绘画或设计满足审美需求。 --- 7. 自我实现需求（Self-Actualization）** 最高层级：实现个人潜能，成为“最好的自己”。 - 包括：追求人生目标、创造力爆发、道德觉醒、超越性体验（如高峰体验）。 - **关键**：马斯洛认为仅有少数人能完全达到这一层次（如爱因斯坦、特蕾莎修女）。 --- ### **扩展：超越性需求（Transcendence Needs）** 在七层模型之后，马斯洛进一步提出**超越性需求**，即帮助他人实现潜能、连接宇宙或 spirituality（灵性）的追求。
