孩子上幼儿园第一天，我站在校门口突然泪流满面——不是舍不得孩子，而是惊恐地发现除了“xx妈妈”这个身份，我竟想不起自己是谁。过去三年，我熟练记得孩子每件衣服的尺码，却说不清自己内衣的准确型号；能精准判断奶粉温度，却尝不出咖啡的酸苦层次。 改变从五分钟“微时刻”开始：泡奶时顺便往自己水杯放枸杞，哄睡后敷面膜同时听半期播客。有次在超市，我推着购物车突然冲向零食区，买了包孕前最爱却被家人说“垃圾食品”的辣条。坐在停车场独自吃完的七分钟，成为找回自我的重要仪式。 我发明了“平行成长记录法”：在宝宝成长相册旁，开设了自己的“复苏手账”。某页贴着咖啡渍斑驳的便签：“今天独立完成退税申报”，另一页粘着夜跑软件截图：“重启中断五年的3公里”。当孩子获得“吃饭进步奖”，我也给自己画了朵小红花：“成功拒绝邻居的遛娃道德绑架”。 上周家庭聚餐，丈夫惊讶我发现了他换了新眼镜，其实是因为我开始重拾摄影爱好，重新对光影变化敏感。看着取景器里抱着绘本的孩子，突然明白：母亲这个身份不是牢笼，而是让我学会用更丰富的视角看世界的万花筒。
