本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
鳄鱼效应是一种强调及时止损的心理或经济法则，指在面临困境或损失时，若继续投入可能造成更大伤害，需果断放弃以避免恶性循环。定义与起源
鳄鱼效应（Crocodile Effect）又称鳄鱼法则，其核心隐喻为：若鳄鱼咬住你的脚，挣扎会导致手脚皆失，唯一的生路是牺牲被咬住的脚。该理论最早由美国心理学家罗伯特·K·梅顿提出，后被广泛应用于经济学与心理学领域，比喻为应对沉没成本的决策模型。1
核心逻辑与应用场景
经济学领域
在投资交易中，当市场趋势与预期背离时，需立即止损而非追加投入，避免单次大亏吞噬前期收益。
人际关系
亲密关系：若感情持续消耗自我价值（如长期冷暴力、单方面付出），果断结束才能避免更深伤害。
社交圈层：脱离消耗性社交圈，选择志同道合的群体以减少精神内耗。
日常决策
包括坚持观看乏味电影、强迫吃完难以下咽的食物等行为，都可能因“不甘心已付出成本”陷入鳄鱼效应陷阱。
应对策略
保持理性判断：区分“可改变”与“不可改变”的损失，避免情绪化决策。
设定止损阈值：在投资、情感等领域提前设定可承受的损失上限。
心理认知调整：接受“沉没成本不可追回”，将注意力转向未来机会成本评估。 行为阻断机制：通过删除联系方式、转移资金账户等物理隔离方式强制止损。
