服从性测试是指对方通过让你做一件件你不喜欢的事,来测试你对 TA 的顺从程度和情绪反应。面对服从性测试,可以采取以下几种方法进行反击: 多提问:反问对方“可以拒绝吗”“为什么要我做”“这么着急吗”。 不回应:直接拒绝,或者假装没看见消息。 不解释:不给出具体理由;如果是领导,那你可以装认错保持沉默,或随便找个借口。 多指责对方:多从对方身上找问题,少怀疑自己。 简单的方法就是学会从回答/答复变成反驳/反问,学会从“好的”变成“为啥”,当对方无法回答你的反问时,就不用再搭理别人了,学会说不,学会反问,而不是一味说好。 以下是在不同情况和场景下我们如何做出反击: 1️⃣ 深夜打扰 下次试试这么说:“哇,这么晚了还想到我,你是不是也想知道我白天没接你电话的小秘密呢?” 2️⃣ 批判外表 轻松回应:“哈哈,这身打扮是我特意为你准备的惊喜,怎么样,是不是感觉很新鲜?” 3️⃣ 持续施压 淡定地说:“我知道你很热情,但我现在有点忙哦,不如我们找个更适合的时间?” 4️⃣ 突然的小指令 笑着回答:“哎呀,这个小任务听起来很有趣,不过我现在正在处理一件大事,要不你先帮我个小忙?” 5️⃣ 紧急任务施压 冷静地说:“这个任务听起来很重要,但我觉得我们可以一起规划一下,分步骤来解决。” 6️⃣ 临时变更计划 你可以说:“哇,你的应变能力真强!不过我这边已经约了朋友,不如我们改天再一起?” 7️⃣ 社交场合施压 大方地表示:“在这么多人面前让我帮忙,你真是给我面子呢!不过今天我可是主角的朋友,不能抢了我的风头哦。” 8️⃣ 频繁的小任务 幽默地说:“看来你是想锻炼我的多任务处理能力啊!不过我今天有个大项目要完成,要不你先帮我把这个大项目搞定?” 9️⃣ 细微操控 坚定地告诉他:“我尊重每个人的习惯和喜好,但我也有自己的底线。我们可以互相尊重,找到平衡点。” 1️⃣ 0️⃣ 初识试探 微笑着回答:“新环境总是让人兴奋,不过我这个人比较独立,喜欢先观察再行动。你呢?” 1️⃣ 1️⃣ 情感操控 温柔地说:“每个人都会有情绪起伏,我更希望我们能坦诚相待,共同成长。” 1️⃣ 2️⃣ 隐私侵犯 巧妙地回应:“这个问题有点私密哦,不如我们聊聊别的吧,比如你最近看的那部电影?” 记住,亲爱的朋友们,面对不合理的要求,勇敢地说“不”,用智慧和幽默化解尴尬,让那些试图操控你的人无处遁形!