一段情感的好坏是有很多原因决定的，比如双方的客观物质条件，互相的情感经营能力，以及各自的人格特质，这些等等都会决定一段关系的走向，但是有些明明很优秀的女性，却往往在情感中会走着走着迷失自己，不知不觉陷入感情的漩涡，然后被对方的一举一动牵扯，甚至影响生活，而最终往往被分手，这在情感咨询的案例里不是少数。 很多时候我们如何判断自我认知，如何判断是否在一段对的关系里，是否能够继续做自己，不是感情本身决定的，是自我认同决定的，而这方面吃亏的往往是女方。我经常接到一些咨询来询问说，自己这样的情况是不是应该分手？我个人觉得情感分手只有且仅有唯一一个原因，就是：内耗严重到影响自我认同。 关于这方面的情感案例太多了，比如北大的包丽事件，不断被男方PUA到变态的程度，完全不存在自我了，已经是全方位的被洗脑到迷失了自我，最后走上了不归路，实在是可惜。 这次的陪伴来访者也是位 非常优秀的独立的姑娘，但是因为掉在了感情的漩涡里，从情感的高位变成了情感的低位，从讨好中获得所谓的关爱，但任何的情感里的讨好其实从来得到的都不是爱，而一种变相的怜悯称之为施舍。而女方从这种内耗且不健康的感情里走出来却需要很长的时间。 所以自我认同感是判断一段关系是否健康及是否可持续的非常好的方式，如果你觉得自己越来越差，越来越糟糕越来越弱小越来越自我否定，那就请宝宝们早点走出来吧，毕竟这个世界没有爱情可以没有健康真的不可以，好好爱自己，亲爱的们。抱抱自己，好吗！
