该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 **第一步：信息雷达扫描（1-2周）** * 核心任务：建立3D人物画像 * 操作方案： 1. 观察社交媒体（微博置顶内容/豆瓣标记书影音/网易云年度歌单），提炼3个核心兴趣标签 2. 通过共同好友获取关键情报：雷区禁忌/情感经历/作息规律 3. 记录日常接触中的高频词汇（如对方常提"自由"、"鲸鱼"、"悬疑电影"） **第二步：引力锚点铺设（第3周）** * 场景设计原则：制造5次"巧合" * 执行模板： - 周一在食堂"偶遇"时展示同款小众书签 - 周三社团活动分享对方歌单里的冷门音乐 - 周五快递站帮忙取重物时自然提及周末登山计划 - 周日朋友圈晒烘焙成果（原料选用对方过敏源外的品类） **第三步：情感过山车构建（第4-5周）** * 心理学工具包： 1. 吊桥效应：密室逃脱/夜间动物园/滑翔伞体验 2. 自我暴露阶梯：从分享童年趣事（L1）到家庭创伤（L5）的渐进式谈心 3. 巴甫洛夫联结：每次见面固定带某种香味纸巾，持续3周后停用触发记忆 **第四步：关系窗口期捕捉（第6周）** * 黄金时机识别： - 生理期前2天（催产素敏感期） - 对方更换微信头像24小时内 - 阴雨天气（情感脆弱度提升37%） * 推进话术： "最近发现XX现象（对方领域），可以请教吗？" "上次你说想看的话剧，我刚好有赠票" **第五步：撤退战术部署（全周期）** * 安全机制： 1. 每周主动联系不超过3次，响应延迟控制在1-5小时 2. 每完成2次约会启动3天冷却期 3. 准备3个备选发展对象（非暧昧）保持心理余裕 * 止损红线： - 连续3次聊天由你收尾 - 2次临时取消约会且无补救 - 发现核心价值冲突（婚恋观/消费观） **数据化追踪表** 建立EXCEL记录每次接触的： - 眼神接触时长（秒） - 身体距离（厘米） - 笑容频率（次/分钟） - 话题主导比例 每月进行线性回归分析，当积极指标连续3周增长超过15%，启动最终告白程序。
