分手后，当你迫切想要挽回时，第一反应就是拼命联系前女友，发信息、打电话、甚至堵门， 以为这样就能让她回心转意。此时的她，正处 于对这段关系的反思和抽离期，你频繁的联系 不仅不会让她感受到爱意，反而会觉得你幼稚、 不成熟。
拼命联系前女友，发信息、打电话、甚至堵门， 以为这样就能让她回心转意。此时的她，正处 于对这段关系的反思和抽离期，你频繁的联系 不仅不会让她感受到爱意，反而会觉得你幼稚、 不成熟。分手后怎么挽回前女友？正确做法是立刻停止联系，断联不是放弃，而是给彼此空间。
联系，断联不是放弃，而是给彼此空间。这 段时间别刷存在感，好好提升自己。健身塑 形、培养新的兴趣爱好、精进工作技能，通 过朋友圈等社交平台，不经意地展示你的积 极改变。当她看到你不再围着她转，而是认 真生活、努力变优秀，自然会好奇，对你的 抵触也会慢慢消失。
02认清思维差异，了解女性心理，针对性挽回
男人和女人的思维模式完全不同，很多男生挽
回前女友失败，就是因为不懂女性心理，用男
性思维去解决问题，结果越做越错。1.学会共
情当你再次与前女友沟通时，不要急于表达自
己的想法和需求，而是认真倾听她的感受和想
法，站在她的角度去理解她对这段关系的不满。
比如，她提到在恋爱中觉得被忽视，你可以回
应：“我现在才明白，那段时间让你有这样的
感受，真的很抱歉，我当时没有意识到你的需求。” 通过共情，让她感受到你真的理解了她，
从而拉近彼此的心理距离。
