当我们陷入自我意识过度的牢笼，我们似乎陷入了认知瘫痪状态： *因为我们不愿成为被社会异化的个体，因此 *面对工作、生活和他人带给我们认知冲突， *我们不断的进行认知的覆盖，却鲜有整合。 当自我过于繁重，我们的本我便受到各种压制。于是，我们发现并爱上了“刺激”带给我们的救赎体验，就如同我们爱上周五晚间的小酌和放纵。 不必抑制这种的表达，这是我们本能的防御（决定了心理健康程度），也是我们自我引导的“升华”。所以： *请释放你攻击驱力（电竞，运动等），来缓解你过度竞争的焦虑。 *请释放你性驱力（享受生活），来恢复你的创造力。 但你需要： *谨防“刺激”成为新的“牢笼”（过度自我解放，来一场说走就走的旅程）。 *避免进入“宣泄”，产生意义剥夺感（感觉空虚，孤独）。 *警惕重复咀嚼时代推送的“预制饲料”。 所以，是不是可以开始尝试： *去体验一个崭新的经验或发展一个爱好 *切身感受这个过程中我们的需求和得到的满足。
