你是否也经常遇到这样的情况？ 有人觉得跟你很熟，熟到可以随便拿你的东西； 😨有人以对你好的名义，不断对你的生活指手画脚； 😖有人自以为了解你，常替你表达你的想法和感受。如果你感到不胜其烦，那是因为你的个人边界被冒犯了❕ ➡为什么说维护个人边界很重要 从这些常见的交往现象可以看到，他们为了满足自己的需要，不断试探和侵犯他人的边界，从而达到控制别人的心理快感。而那些打着为别人好的名义其实就是一种情感剥夺。当我们遇到这样的情形时，我们可以观察一下自己的感受，是自己好说话给别人带来好欺负的错觉，还是我们不懂得拒绝？ ➡当个人边界被入侵，我们该如何维护？ 当我们觉察到边界被入侵时，我们可以表达自己的生气、愤怒等情绪，或者观察这个人的习惯，找到让Ta们不舒服的小事回击。如果这种入侵使得我们无法表达，有可能与自己早期的经历有关，可以寻求专业咨询师的帮助，总之，就是不要纵容Ta们继续入侵我们的边界。 ➡在日常生活中，我们如何建立个人边界 工作中，我们要善于表达自己的立场，明确自己的 做人做事原则。我们与人建立友谊时，要树立平等、尊重的观念，不过于迁就他人，也不过多入侵他人的边界，养成一个良好的尊重自己和他人的习惯，在各方面培养和觉察自己的自信和能力，遇到困难及时寻求他人的帮助。 你在生活中也会有这样的情况吗？如果有无法处理的情形，可以留言或者寻求我的帮助哦！
