人到中年，我们需要进行一次深刻的自我反省和价值评估，为什么这么说呢？此时的我们可能迷恋事业，可能崇尚资本，也可能拥有对职业衰退的恐惧或个人成长的停滞......
夹杂着无奈、心酸、迷茫、忐忑7、疲惫等多种情绪，此时我们不能选择逃避和沉沦，因为这样做只会造成所谓的中年危机，唯有提前觉醒，积极改变自己，危机才有可能在我们步入人生的下半场时转变为新的发展机遇荣格认为，中年觉醒是迈向个性化的过程，个性化是重新评估价值观和优先事项，剥离那些不再契合自己的东西，重新与内在自我建立联结的过程。
这时我们需要静下心来问问自己，我们正在追逐的目标真的是自己内心渴望的吗？还是为了满足社会与他人的期待？
这种反思会让我们逐渐改变，放弃有害的关系，追求早已被遗忘的激情，哪怕是找回自己搁置已久的爱好，或是腾出更多时间去做真正能给我们带来快78乐的事情。通过个性化，我们不再为他人的期望而活，而是开始为真实的自己而活，这不是自私，而是对真实的追求。
改变，做真实的自己，勇于展示弱点，承认自己不完美的部分，与其绞尽脑汁隐藏，不如坦然接受他们。如此，我们才能摆脱人格束缚，实现更深层次的自我接纳和成长。
这是一段独属于我们自己的旅程，并不必孤军奋战，我们可以可以通过读书学习、运动健身、发展热爱、寻求有意义的关系或者进行自我反省等多种方式来重新审视自己的价值观，将幸福感放在名利之上，调整人生的优先级，真正享受生活，重新点燃对生活的热爱
