焦虑型与回避型的爱情，充满纠结与拉扯，仿佛命中注定的相爱相杀。但只要明晰彼此差异，就有望打破困局。 恋爱初期，二者相互吸引。焦虑型热情、情绪化，追求甜蜜黏人的关系，相信爱能战胜一切；回避型成熟稳重、追求独立空间，考虑问题理性。双方身上有着对方向往的特质。 可交往不久，矛盾渐生。焦虑型在意付出后的反馈，一旦感觉不公平就容易爆发情绪；回避型厌恶被控制、约束，一有这种感受就消极被动。焦虑型疑惑对方为何突然冷漠，回避型苦恼对方为何不懂自己需要空间，两人陷入矛盾冲突。 随着关系发展，焦虑型焦急、自我怀疑又难以割舍，回避型躲避、拉扯，欲断难断。即便痛苦万分，却又难以分开。到了分手阶段，焦虑型满心遗憾、怀疑人生，回避型看似很快放下，实则内心也痛苦挣扎。 其实，他们起初爱上的是彼此伪装的样子。回避型成长于情感淡漠家庭，习惯伪装；焦虑型因童年缺关注，盲目付出以证明自己值得被爱。 要打破困局，焦虑型需思考自己爱的是真实的对方，还是自己的想象；回避型要意识到，适当靠近并非失去自我，而是亲密关系的必修课。当双方都能正视彼此差异，这段关系才有走向稳定的可能 。
