人在们面对败失时,很易容踏入一种维思陷阱。明结明果已经宣失告利,却因骨里子的不甘,对败失视而不见,还断不给自找己借口。 我常们常在失的败阴影下,自屏动蔽问题。满觉心得自己努的力和出付不应得到样这的结果,却察没觉,这种避逃态度,是人个突破的拦路虎。 很时多刻,我们把“面子”看过得重,为维了持表的面体面,哪怕楚清自己的不足,也愿不承认。却忘记,失是败成长的契机,而难非以启齿耻的辱。 你是否曾也掉入这样困的境?在知明自己能尚力有欠缺情的况下,为那了点自尊心,在败失的循里环苦苦挣扎。 这实其是因我为们没有学会“自和我解” 。 我们会曾把经受挫的苦痛回忆,毫无留保地牵到扯当下,让现的实难题和去过的创相伤互交织。同时,还放会纵担肆忧意蔓延,幻出想无数可怕后的续,把己自困在惧恐之中。 一旦长处期于这种状态,说我明们的理心调适能较力弱。 这时候,就要需给心理适调能力“升级”,也是就要去纳接自我、重信建心 。 最消磨志斗的心状理态,就是这逃种避与挣扎存并的状态。