你满心期待，以为几年的心理咨询能彻底治愈自己，可现实却给了你沉重一击——毫无效果！这到底是为什么？ 或许，从一开始，你就选错了咨询师。一个无法与你建立深度信任关系的咨询师，就像一个没有钥匙的锁匠，打不开你内心那扇紧闭的门。你们之间缺乏真诚的连接，每次咨询不过是机械的问答，又怎能触及问题的核心？ 还有可能，咨询方法根本不适合你。每个个体都独一无二，问题的成因和表现千差万别。若咨询师不顾你的实际情况，盲目套用固定模式，那和用同一把钥匙开所有锁有何区别？比如，你内心创伤源于童年复杂经历，而咨询师却只用简单认知行为疗法，怎么可能真正解决问题？ 再者，也是非常重要的一点，别忘了自我改变的意愿。心理咨询只是辅助，若你自己不愿面对、不愿行动，咨询师再厉害也无力回天。就像病人拒绝吃药，医生医术再高明也治不好病。你是否在咨询中，只是倾诉抱怨，只是在寻求咨询师的无限抱持和接纳，却从未想过按照建议去尝试改变？ 别再盲目继续无效的咨询了！认真审视这些问题，重新寻找能真正帮到你的心理咨询，才有可能迎来改变。
