如何树立自信 该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 1、学会接受赞扬 当别人夸你的时候，不用觉得不好意思，大方接受并谦虚感谢就好，人的不自信70%来源于别人的不肯定不认可才导致于不自信情绪的存在 2、多和优秀的人接触 优秀是可以传染的，遇强则强，学习人家好的习惯、思维方式、各类经验，当你能彻底融入这个圈子的时候说明你也不错 3、发现自己的优点 学会分析自己的长处和短处，每个人都是有短板的，不要因为自己有缺点而否定自己，要学会发现自己更好的地方并学：扬长避短，把优点发挥出来 4、大量阅读摄取知识 当你持续阅读积累知识的时候，你说话的深度会得到别人的夸赞和赏识，你的眼.界自然就会提升自然就会有自信的成就感 5、培养自律的习惯 之前我有说过自律即自由这句话，自律能让你培养很多优 秀的习惯，会让你变得更优秀，从而越来越自信 6、多做自己擅长的事情 产生自卑心理是因为觉得自己哪哪都不如别人，如果你不想一直被这种心理困扰，那就多做自己擅长的事情，来获得他人的赞赏眼光，从而获得更多的自我认知来提高自信
