该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 回避型依恋是一种在亲密关系里比较常见的依恋模式，简单来说，就是对亲近他人这件事很纠结、很矛盾，具体有下面这些表现： - 抗拒亲密接触：在恋爱中，伴侣想牵手、拥抱，他们会下意识躲开，觉得这些亲密行为很不自在，哪怕心里其实喜欢对方，身体还是很抗拒。 - 害怕依赖他人：生活里遇到困难，比如东西坏了要修理，他们宁愿自己瞎捣鼓，也不找伴侣帮忙，特别怕依赖上别人，感觉依赖就会失去自我。 - 逃避情感交流：伴侣要是想聊聊彼此感受，说说对未来的打算，他们就会岔开话题或者干脆不回应。在他们看来，袒露心声太危险，担心被对方抓住把柄。 - 随时准备“撤退”：当一段关系开始变得稳定、亲近，他们就莫名焦虑，然后故意疏远对方，比如突然减少联系，找借口不约会，让关系回到比较“安全”的距离。
