情侣吵架后的快速解决之道 情侣之间难免会吵架，但掌握一些方法就能快速解决矛盾。 要学会“暂停机制”。当争吵开始变得激烈，情绪像脱缰的野马时，这时候双方都要有意识地喊“停”。这是基于心理学中的情绪调控知识，人在极度愤怒时，理性思考能力会下降。暂停能避免矛盾进一步升级。 换位思考至关重要。从对方的角度去看问题，想想对方为什么会这样想这样做。心理学常识告诉我们，每个人的成长环境和经历不同，观点和反应也有差异。当你试着理解对方时，愤怒会渐渐消散。 接着，坦诚沟通，说心里话。不要翻旧账，就事论事地表达自己的感受和需求。比如“你刚刚那样做，让我觉得很被忽视，我希望我们能多互相关注”。 适当地给对方一个拥抱或者身体上的接触。身体接触在心理学上能促进情感连接，传达出“我还在乎你”的信息。 幽默化解也是好办法。用一个轻松的笑话或者调侃把紧张的气氛变得轻松，让对方从对立的情绪中走出来。情侣间吵架不要害怕，运用这些方法，能让爱情之舟避免触礁，平稳前行。
