ESTJ类型的人想要提升自我，可以从以下几个方面入手： 培养倾听与包容 - 倾听他人意见：在团队讨论中，不要急于表达自己的想法，先耐心倾听他人观点，至少给予他人充分表达的时间，然后再发表自己的见解。 - 接纳不同观点：遇到与自己不同的观点时，不要立刻否定，而是尝试从对方的角度去理解，思考其合理性，以开放的心态接纳新的想法和方法。 增强灵活性 - 制定弹性计划：在制定计划时，预留一定的弹性空间，考虑到可能出现的变化和意外情况，制定备选方案，以便在遇到问题时能够更灵活地调整。 - 尝试新事物：主动走出舒适区，尝试一些不同的工作方式、生活习惯或兴趣爱好，锻炼自己适应变化的能力。 提升人际关系技巧 - 学习沟通技巧：参加沟通技巧培训课程或阅读相关书籍，学习如何更好地表达自己的情感和想法，同时理解他人的感受，避免因过于直接而伤害到他人。 - 注重团队建设：组织团队活动，增进团队成员之间的了解和信任，学会关心成员的个人发展和需求，而非仅仅关注工作任务的完成。 持续学习与自我反思 - 保持学习热情：关注行业动态和新知识，定期参加培训和研讨会，不断更新自己的知识体系，提升技能。 - 定期反思总结：每周或每月安排专门的时间进行自我反思，回顾自己在工作和生活中的表现，总结经验教训，思考如何改进。
