，结果不管你需不需要，先抢再说。父感情：适当的“距离感”，让你更有吸引力如果你喜欢的人秒回消息，你可能觉得“他也没那么神秘”；但如果对方偶尔延迟回复，你反而会想：“他在干什么？是不是有别的选择？”心目标追求：等来的成就感更强烈你攒钱买了一部心仪已久的手机，和随手买下的区别是什么？—一前者更让你珍惜。你备考半年终于拿下证书，和裸考侥幸通过的区别是什么？—前者更让你自豪。
如何巧用等待效应？
1、利用等待，提高目标的吸引力
设定小目标，让自己逐步接近最终奖励，保持期待感，而不是一次性满足所有需求。
2、制造“稀缺感”，增加吸引力在社交关系中，适当减少自己的“可得性”，会让别人更珍惜你的时间和注意力。
3、学会延迟满足，提升自控力
刻意训练自己推迟满足感，比如控制购物欲、减少即时消费，让大脑习惯等待的乐趣，而不是被即时满足支配。等待效应
，结果不管你需不需要，先抢再说。父感情：适当的“距离感”，让你更有吸引力如果你喜欢的人秒回消息，你可能觉得“他也没那么神秘”；但如果对方偶尔延迟回复，你反而会想：“他在干什么？是不是有别的选择？”心目标追求：等来的成就感更强烈你攒钱买了一部心仪已久的手机，和随手买下的区别是什么？—一前者更让你珍惜。你备考半年终于拿下证书，和裸考侥幸通过的区别是什么？—前者更让你自豪。
如何巧用等待效应？
1、利用等待，提高目标的吸引力
设定小目标，让自己逐步接近最终奖励，保持期待感，而不是一次性满足所有需求。
2、制造“稀缺感”，增加吸引力在社交关系中，适当减少自己的“可得性”，会让别人更珍惜你的时间和注意力。
3、学会延迟满足，提升自控力
刻意训练自己推迟满足感，比如控制购物欲、减少即时消费，让大脑习惯等待的乐趣，而不是被即时满足支配。
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