1、心力差不是坏事，如果是因为经历了某件事，造成生活一蹶不振，持续消耗自己，这件事就是来帮助你渡劫的。 宇宙已经给了你提醒，但是你每一次都不注意，就会一直一直提醒，你会发现自己一直一直在一个坑里打转，直到哪天自己痛苦不堪，想改变了，能翻过去，人生观会彻底颠覆。 就会一直一直提醒，你会发现自己一直一直在一个坑里打转，直到哪天自己痛苦不堪，想改变了，能翻过去，人生观会彻底颠覆。 2、能量就是关注，你关注什么就给了什么能量，比如明星的新闻、阴暗念头，工作中对谁不满意。 能量在你发射给别人之前，第一时间先发射给你自己。 3、一个念头包含了巨大的能量。 有一句话说，这世上所有的关系都是自己和自己念头之间的关系。 一切外在的事件，外在的人，一切外在好与不好的事情，最终的呈现方式就是人心中的念头与情绪。 总结起来就是三个字：善护念 4、愿意花时间精力去长期观察你的念头，不知不觉中就会获得对自己的了解，对他人的了解，会产生很庞大的能量。 有很多人渡劫后会产生觉醒，但是这个过程要持续多久，什么时候有结果，结果有多大回报，无法确定。 看自我观察的频率、质量、悟性以及本身了解世界的根基。 5、在观察念头的过程中，非常重要的条件之一就是创造较为清净的环境，不能自以为心力增长。 刚有点起色了，周边的谁谁傻逼老板又来烦你了，又把你拖下去了。 6、面对外部环境的不和谐，同样不能抗拒，越抗拒越像在沼泽里挣扎，尽量和外部达成统一。 比如你的老板，你的小组搭档，他们想要什么就赶紧给什么，至少装也装出一副听话懂事、热情付出的样子。 你要相信自己不会一直和你讨厌的人在一起的，那么暂时的安抚他们就可以节省你自己的能量消耗，最终受益人是你自己。 7、人生唯一目的就是增长意识能量，可以理解为价值观、世界观、人生观，也就是见自己、见他人、见天地。 如果一个人始终不了解自己，那么所有不成熟、不实际的观念就会代代相传，代代耗能。 了解自己不是嘴上说说，它是隐性知识，是你在任何书籍、任何语言、任何事物中都无法直接告诉你的，必须自己经历、感悟、提炼，这确实是个心理活。 8、说个扎心的真相，不是谁都能冲破自己的程序，打破跟随了你几十年的习气、习惯、习性，能冲出来的注定是少数人。 比如和非洲饥饿难民说修行，是不是太搞笑了？ 同样，如果满脑子有非常强烈的执念，会在这关卡很久很久，别人说再多都没用，悟的时间不到。
