这种情况确实比较纠结，以下是一些建议： • 冷静思考原因：让她静下心来，分析自己对小男友“上头”的原因，是真的因为爱情，还是因为新鲜感、孤独感等其他因素。也要思考反复删除又舍不得的根源，是放不下感情，还是习惯了对方的存在。 • 保持距离，转移注意力：建议她先和小男友保持一定距离，比如减少联系频率、避免单独见面。同时，鼓励她将注意力转移到自己的艺术创作或其他兴趣爱好上，让自己忙碌起来，这样能减少对小男友的思念，也有助于更客观地看待这段关系。 • 寻求外界帮助：可以让她和身边信任的朋友、家人聊聊，听听他们的看法和建议。毕竟旁观者清，他们可能会从不同角度指出这段关系中存在的问题，帮助她更清醒地认识自己的处境。 • 给关系设定期限：让她给自己设定一个思考这段关系的期限，比如一周或一个月。在这个期限内，认真审视两人的关系，考虑清楚是否要继续这段感情，到期后就根据自己的内心感受做出决定，并且尽量不再反复。 最后欢迎找的心理咨询师长程深度咨询和自我成长，获取更科学、有效的应对方法和自我成长，实现轻而易举的幸福
