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线上个案复盘：突破拒绝困境，重拾自我表达

2025-05-09

一、咨询背景案主在人际交往中始终处于被动迎合的状态，面对他人的要求，哪怕内心极不情愿，也难以说“不”，长此以往，给工作和生活带来了诸多困扰。二、咨询过程本次线上咨询，倾听师引导案主进行深度回溯，重新链接原生家庭里的妈妈。借助小物件，让案主将积压已久的情绪和需求表达出来。在模拟对话过程中，案主渐渐理解了妈妈的不易，完成了与妈妈的和解，成功从这段关系中汲取到爱与力量，意识到自己同样拥有拒绝的权利。