今天接待的来访者是一位深陷情绪价值困扰的女性。她语气低沉地倾诉，结婚多年，老公一心扑在工作上，只知道埋头赚钱。日常相处里，他木讷少言，自己分享生活点滴时，老公总是敷衍回应，这让她感觉不到丝毫关心，内心十分痛苦。 在咨询过程中，我先引导她回忆一些容易被忽视的生活细节：老公每天下班再晚，都会轻手轻脚，生怕吵到家人休息；每月工资一到账，就会主动把工资卡交给她。孩子换尿片都是老公半夜起来进行，这些行为背后，其实藏着老公默默的关怀。 基于此，我给她提供了一系列改善关系的措施和建议： 沟通方式上，尝试开启“每日分享时刻”，比如饭后散步时，和老公讲讲孩子在学校的趣事，或是自己工作里的小烦恼，引导老公参与到情感交流中。同时，采用写信的方式，把内心渴望的关心、陪伴等需求，真诚地传达给老公，避免面对面交流时可能产生的冲突。 增加相处仪式感，每月安排一次夫妻专属的“约会夜”，看场电影、吃顿浪漫晚餐，在轻松的氛围里增进感情。学会表达感谢，当老公做出哪怕微小的关心举动，及时给予肯定和夸赞，强化他表达爱意的行为。 其实她老公并非冷漠，只是不擅长表达。拼命工作也是为家庭提供物质保障，这是另一种深沉的爱。换个角度，能看到伴侣不同的价值，经营婚姻需要我们用心挖掘这些被忽略的爱意。
