共情（Empathy）是指一个人能够理解和感受他人情感、想法和处境的能力。它是一种情感共鸣，能够让我们站在他人的角度去体验他们的情绪和感受，而不仅仅是同情或怜悯。共情不仅仅是情感上的反应，还包含认知层面的理解，即能够理解他人为什么会有这样的感受。 共情通常分为两种类型： 1. 情感共情：指直接感受到他人的情绪，比如看到别人悲伤时，自己也会感到难过。 2. 认知共情：指通过思考和分析，理解他人的情感和想法，即使自己没有直接感受到同样的情绪。 共情在人际关系中非常重要，它能够帮助我们更好地与他人沟通、建立信任、解决冲突，并在社会互动中表现出更多的关怀和支持。共情能力的高低因人而异，但它可以通过练习和培养来提升。
