怎样才能放下那些不合适的人?

一段关系里,你知道,他并不适合你,彼此之间也很难有好的未来,但你却怎么也放不下他。为什么呢? 你痛苦的根源并不是因为你多么深爱着她,而是你一直沉浸在自己幻想出来的爱情故事里。你心中对爱情的期待,实际上只是你内心空缺和需求的投射。无论他如何对待你,你总能说服自己找理由为他辩解,甚至自我安慰。他伤害你的行为是有原因的,因为相比于他对你的冷漠和伤害,你更害怕的是无法和他继续保持联系。你内心太渴望有个人来填补孤独,满足你对爱的幻想。所以你一边清醒,一边又放任自己陷入这个痛苦的情感漩涡,如果换个人可能情况也不会好到哪去? 为什么会陷入这种情感的痛苦中呢?因为你没有完整的自我和独立的人格,你内心的孩子一直抗拒成长,缺乏足够的安全感,所以你总想依赖他人来满足自己的需求,无论外在看起来你多么独立和强大,内心深处,你始终感觉自己需要依赖别人。渴望被他爱离不开他并不是因为你爱他有多深。 而是因为你内心的不完整,你的人格并没有真正独立。换句话说,爱情只是你寄托不安全感的方式,你并不真正爱自己,缺乏自我爱的能力,也不相信自己值得被好好对待。你潜意识里总觉得只有付出更多,才会得到他对你的回应和关注。 看似你全身心投入到爱情中,但实际上你是在索取你需要从对方那里得到情感的回应和认同。只有这 样,你才能感觉到自己的价值。所以归根结底,你并不懂得真正的爱,更多的是在关注自己的需求,而忽略了对方的感受。你将所有的需求和期望,都寄托在他身上?幻想他会因为你的付出而更加爱你,你甚至觉得若分开了,其他人很难替代他。你潜意识里觉得自己不配得到更好的人,所以即使知道他不合适,你也会忍不住去幻想可以改变他。 其实根本问题在于你内心太匮乏,你无法改变现状,也不愿意去改变,因为改变太痛苦了。于是你把所有的需求都投入到对方身上,幻想它能够满足你的一切需求。但事实上,你可能会遇到一个同样匮乏的人,甚至是那些只想利用你的人。 因为一个独立且健康的人是不会甘愿成为满足你需求的工具的。你真正爱上的其实是自己对陪伴和情感的需求,而不是它。只有当你学会自我满足填补自己的需求时,你才有能力去真正体验到爱。
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