想改变命运 先改变[能量场] 缺乏安全感的人 总想找一个情绪稳定的人 但往往找到的也是内核不稳的人自卑的人，总被自恋的人吸引焦虑的人，总被回避的人吸引 第三:我们一定要学会聚焦当下 有本书叫《当下的力量》，他有一个观点我觉得特别好，人们80%到90%的思维都是重复无用的、有害的、还会让你上瘾的，导致你能量损失的东西，很多人能量低，很内耗，就是因为他们的注意力不在自己所做的事上。比如一件事没有开始做呢，先预想要面对的麻烦，大脑感知这件事很难就会主动去逃避，不断的去劝自己拖延，去放弃。一个人越是什么都不缺，能量就会越低，所以一定要学会心神聚焦当下。遇到任何事情，先抛开情绪包袱，迅速的用行动去应对。菲茨杰拉德说过一句话，“衡量一流智力的标准是脑中始终有两种相反的想法，但仍然保持正常行为的能力。”看见事情就去做，不要被杂念给影响，不要被负面情绪左右，一旦不胡思乱想了，那你就会去专注，你的能量就会越来越聚焦，你的发力就会变得更有利，成事的概率也就越来越高。
