我的来访者是一位已婚女性，在家中无法忍受家里有一点不整洁，但只要一做家务就开始烦躁。尤其是看到丈夫在旁边什么忙也不帮，她就会进入狂躁模式，给丈夫脸色甚至辱骂丈夫。 经过分析后发现他的妈妈是个清洁狂人，对整洁度要求很高，经常一边做家务一边骂女儿，抱怨丈夫。小时候她每天一起床就做家务，动作稍微慢一点就会挨打。这是她的童年噩梦。 所以当她自己进入婚姻之后会重复妈妈的剧情。其实她的丈夫很能干，也愿意和她一起做家务，但会跟不上她的节奏。有时丈夫会一边做家务一边发消息，她看到就会责骂“这么多家务等着你做，你还有时间玩儿手机！”这重现了小时候妈妈对待她的模式。——小时候无论她多努力干活，妈妈总是会挑出家里不整洁的地方，挑出她做的不好的地方，然后辱骂她，甚至打她。她一直活在这样的恐惧之中，当她有了自己的家，每当看到家里有一点不整洁，童年的剧情就开始重演。在这个剧情里她既扮演恐惧的小女孩儿，也扮演歇斯底里的妈妈。 一个从小被虐待的孩子，他的脑神经回路中植入细胞的记忆是施虐与受虐，这些神经细胞从未以温柔的方式被连接过。 当我和她一起探讨时发现核心问题在于:她灵魂深处充满对爱的渴望，渴望被安抚的心理黑洞呼唤着，却不知道呼唤的到底是什么，于是一次又一次习惯性的滑进固有剧情，在剧情里折磨她的丈夫，愤怒丈夫为什么不能安抚她。遗憾的是她的丈夫也不知道该如何安抚，因为他的童年也没有好好被对待过。 大部分人的婚姻悲剧就在于此:两个内心都带着巨大黑洞的人走到了一起，像婴儿一样哭闹，期盼对方来安抚，满足自己，结果却总惹对方厌烦，他们都不知道什么才是被好好对待，所以彼此折磨，纠缠，怨恨。 解决这个问题的关键是亲手去创造满足的体验，缔造幸福的神经脑回路。夫妻之间如果愿意帮助彼此成长，一起为幸福生活努力，就可以联手在关系中创造满足感。前提是双方都渴望关系变得更亲密，这一点至关重要。不要像“爱无能”的人索爱，不要跟并不想走进亲密关系的人纠缠，双方都有成长的意愿，才可能彼此滋养。 我给她的药方是:既然夫妻两人总是划入固有的剧情，那就一起创造一种截然不同的家务体验吧！之前是怒气冲冲，各做各的妻子，想象丈夫不帮助自己，感觉很孤独，丈夫觉得做了很多，却不被妻子看见，感到很委屈。现在无论妻子做什么，丈夫都跟在旁边陪伴并帮助，比如一起擦桌子，或者妻子一边擦桌子，丈夫一边给妻子按摩，总之目的不是尽快做完家务，而是创造一种温馨有趣的关系体验。在创造这种新体验的过程中，幸福的脑神经回路也在逐渐缔结。两个人一起摸索，一起感受，创造出能够满足彼此的体验，这就是新生的力量，是对头脑中旧剧情的摧毁。
