美丽羞耻症是一种社交焦虑症状，主要表现为以下症状： #### 在装扮方面的表现 - **回避精心打扮**：避免穿着时尚、漂亮的衣服，倾向于选择简单、不起眼的服装，如T恤和牛仔裤，害怕因打扮出众而受到关注。 - **拖延穿新衣或美衣**：买了好看的衣服，却长时间放在衣柜里不敢穿出门，担心过于显眼或引人注目。 - **卸妆或简化妆容**：化了精致的妆容后，因感到不自在而卸掉或简化，只愿意以最朴素的面貌示人。 #### 在社交场合的表现 - **害怕他人目光和评价**：在公共场合，特别害怕别人的注视和评价，担心自己的外貌或装扮成为他人议论的焦点。 - **不自信的身体语言**：拍照时姿势僵硬、不自然，无法从容地展现自己，可能会刻意避开镜头或选择不拍照。 - **回避社交活动**：为了避免他人的关注和评价，可能会减少参加社交活动的频率，宁愿待在家里也不愿出门。 #### 在心理方面的表现 - **自我贬低**：对自己的外貌和装扮持负面评价，认为自己不够漂亮或打扮得不好看，即使得到他人的赞美也不相信。 - **过度在意他人看法**：过分关注别人对自己的看法，担心自己的装扮是否符合他人的审美标准，害怕被批评或嘲笑。 - **焦虑和紧张**：一旦打扮得比较精致，就会感到局促不安、紧张焦虑，甚至出现心跳加速、出汗等生理反应。 这些症状反映了患者内心深处的不安全感和对自我价值的怀疑，克服美丽羞耻症需要建立自信、改变消极的思维模式，并学会接受和欣赏自己的美丽。
