家庭里发生以下这种情况，就是在吸食能量，或内耗： 当一个人面无表情地把另一个人逼得痛苦不已，痛哭，甚至想要自残、自杀，那个面无表情的人，其实非常爽，甚至忍不住嘴角上扬。因为他/她正在吸食对方的能量，对方越痛苦，这种吸食就越成功。 每次发生冲突后，吸食者神清气爽，完全不像刚吵过架的人。被吸食者日益枯萎，驼背，活着没意思，怀疑生命的意义，甚至自杀的念头反复萦绕。 这就是为什么很多孩子离开父母之后，就不再体弱多病，爱吃饭爱生活，想死的念头越来越少。但是父母却急速衰老，尤其是妈妈。 严重自恋的情感僵尸男也喜欢这样的戏码，他们一方面表示喜欢女友独立不粘人，一方面并不会去接近那种独立强大有自己事业、没空纠缠男人的女性，反而偏偏要找主体性弱的、情感依赖的女性，确定目标后立马上演甜言蜜语的轰炸戏码，让对方迅速产生迷恋，这样才能成功上演投射认同戏码，吸食到能量。 随后便会时不时开启冷暴力伴侣模式，看着伴侣痛苦倒地，他内心其实是爽的：你看，那个女人如此卑贱，向我乞讨爱才能活，而我则是如此独立自主如此轻松拿捏一切。所以，情感僵尸男通常会有多个伴侣，不会满足于单一亲密关系的吸食和投射。 僵尸男把内在渴求爱而不得的痛苦扔到女人身上，自己则是完美的，不需要他人的，牛逼闪闪的。我不喜欢你了，是因为你不配了。 所以，当你活在事实中，没有幻想对方给予你那些他/她不具备的东西（比如情感回应、看见你、尊重你的边界等等），自我负责，那么谁也吸食不了你的能量。
