时间是什么？我们不是说的几点上班，几点赶飞机这种约定俗成的刻度。 而是精神层面的“时间感”，当我们是“这样”却想要变成“那样”，就会有个过程，这个追求的过程就是心理层面的时间。 我们的思想总是活在时间的范围内，充满了追求、紧迫、逃避、焦躁、悲伤…… 我们总是不能面对现在真实的自己，想要变成或者害怕变成想象中的样子。 因为我们总是回顾过去发生的很多事，那些糟糕的我们害怕再发生或者幻想彻底改变。那些美好的我们希望再发生。 我们就活在自己用经验、记忆、习惯搭建的幻觉当中。 如果过去经历的事情过于糟糕，或者看到的过于美好，那我们与现实的落差就更大，内心就会有更强烈的焦虑和冲突。 很多人小时候过得非常艰难，看的影视剧里演的生活却特别美好。这给了我们非常大的幻想空间。想象的世界变得非常宽广，以至于难以面对真实世界。内心的对立和冲突非常强烈。 那些心理问题严重的人不是想要变得更好，就是害怕变得更糟。 他们总是着急、焦虑、充满了紧迫感…… 做事不投入，因为觉得目前状况是临时过渡…… 总是幻想着自己会一步一步越来越好。 殊不知决定否会变得更好的关键，就在当下！此时此刻你斩断了过往经验，改变就此发生，南辕北辙就得到了矫正。 你斩不断过去，你所有幻想出未来的美好都是在自己时间的范围内，都是自己过去的延续。 一个活在时间感当中的人，只要充分了解你的过往经历，就能分析出你未来的大致范围。 绝大多数人或多或少都在自己的时间之内，重要的是你能看清这一切吗？ 你有勇气在精神层面与过去一笔勾销吗？你敢于刷新重启自己吗？
