当一个人，习惯察言观色，期待回应别人每句话都妥帖无比，甚至压抑个人需求去附和，迎合别人。看似能快速提升情商，避开矛盾，甚至有些时候，能获得大家的认可。 但长此以往，也有着弊端。 当一个人，在人际交流中不自觉戴上面具，不允许内心真情实感流动。会渐渐面对很多事，都仿佛隔岸观火般，内心无比寂寥。 当一个人的自体无法被外界真实镜映，甚至连自己都无法镜映。久而久之，只会深感，人和人之间的交流真的很累，仿佛大家都很难听得到我的真实声音。一边渴望关系，一边又恐惧关系。 同时，当一个人频繁通过推动，压抑自己的方式去满足外界。凭借别人反应这种单薄维度衡量成长速度。 也许就意味着，哪怕愿意做出改变，但这些改变并非出于真心，自愿，只是因为恐惧而不得不去对抗真实的自己。 于是，做很多事情，止不住一鼓作气，再而衰，三而竭。有时高亢，有时又像泄气了的皮球，周而复始。那是因为我们的内心始终难以平静，也始终难以放下过去曾经帮助我们活下来而此刻却困住我们的枷锁。 生命的价值，从来不在于完美，而在于真实。 当一个人能够真实地做自己，哪怕真实的自己，笨拙，敏感，缺乏安全感。 但只要愿意尝试拥抱自己的坏，并接纳自己的弱，才能不在对抗中丢掉真诚部分，只有通过真实才能也唤起别人的真实，才拥有将死本能升华成生本能的可能。 哪怕真实的自己总犯错，词不达意，言不由衷，但只要愿意谦卑，愿意接纳，就能让自己缓慢，稳步发展，向前。 一个人的真正的实力，不是逼出来的，而是愿意沉淀，愿意等待，日复一日积累出来的。
