内耗式婚姻最可怕❗❗❗

内耗式婚姻最可怕❗❗❗ 学会反内耗 再好的关系,也要学会反内耗。婚姻中的内耗,往往来自于伴侣双方的不理解。所以我们要让对方看出我们的付出,了解我们内心的真实需求。当你的付出不再被忽视,当你的需求得到了正想反馈,婚姻中的内耗也会随之减少,婚姻之路也会变得平缓而舒畅。 管理情绪,而不是发泄情绪 好的婚姻,需要彼此提供情绪价值,但并不代表,伴侣双方就不能出现负面情绪。当负面情绪出现时,我们要做的是及时管理情绪,而不是一股脑地发泄给对方。因为,你的负面情绪只能伤害到最在意你的人,伤害次数多了,心就冷了
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