先说一条特别玄学的，情绪稳定的本质其实就是无惧和无愧。所谓无惧，就是对可能将要发生的任何事情通通都无惧怕，允许- - -切发生。 物来则应，物去不留，兵来将挡，水来土掩实在解决不了，就干脆不管，反正车到山前必有路，完全;不需要对那些未知的事情做太多的假设，该来的终究会来，该走的那怕你费尽心思，你也留不住。无悔就更简单，对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不怨天尤人，把用来后悔的时间全部用来解决问题。其实你只需要活在当下就好。 至于明天和意外，哪个先来交给命运。命里有时终须有，命里无时莫强求。 当事态不利于你的时候，静则为吉，不乱就是不错，尤其是心千万不能乱。任何事情的发生都一-定是有原因的，都一-定有它的道理，千万不要和自己死磕，给自己一-点儿时间，想通理顺，从长计议,才是遇事最有效的解决方式。 你会发现，很多时候缓-缓，冷静一下， 通常都会有更合理的解决方案。审时度势这四个字要刻在自己的脑子里记住这八个字，事缓则圆，人缓则安,遇到事儿了，就提醒自己，让子弹飞一会儿。心浮气躁者，-事无成;沉着冷静者，百福自吉。 这个世界上在意你的和讨厌你的可能加起来都不超过十个，所以你可能真的没那么多观众。内耗的本质其实就是有点聪明，但是不多。 首先，愚蠢的人肯定不会内耗，聪明人也不会。最内耗的就是那些有点小聪明但是不够多的人，看透了一部分社会的本质，或者说自认为看透了一部分社会的本质，但是又接受不了这些信息给自己带来的冲击，总认为别人会关注自己有没有钱，够不够漂亮，拥有的多不多，但其实都是自己给自己加戏。
