绝大部分人一辈子都觉察和意识不到自己。那个小孩就是人呢有两种年龄，一种是身体年龄，还有一种叫心理年龄。所以我们说有一个词叫"巨婴"，他可能已经三十岁五十岁了。但是他的内在的心理年龄可能才六岁才八岁。那这个心理年龄的那个你是怎么来的呢？ 心理学的理论是这么认为的，一个人在成长的过程当中，如果在某一阶段受到了非常剧烈的创伤和打击，那么那个心理年龄固化在那个地方停止生长，因为再次成长太难了吗？太可怕了。年龄在长大，内心没有长大。我们把心理年龄停留在那个地方，叫做内在小孩。而这个内在小孩还会在你成年之后遇到类似的事情的时候，他就会跳出来让你回到六岁或者八岁的那个小孩的年龄来处理你在三十岁遇到的那件事情。我们在心理学把这个现象叫做退行。 比如说一个成年人如果生气了，他就会人家进行沟通和讲道理的。但是退行的成年人他会歇斯底里，他会发脾气，他会摔东西，他会冷战，这都是退行的表现。 在我的工作当中比较常见的内在小孩有三种，它们分别第一个是惊恐的内在小孩。第二个是被嫌弃的内在小孩，第三个是我无能的内在小孩。这三种内在小孩会经历三种不同的原生的创伤。这个惊恐的内在小孩是经常被打、被骂、被恐吓、被关，小黑屋被重度的惩罚，比如说暴力等等。这样的被嫌弃的内在小孩就是被遗弃的。比如说父母离婚，把她寄养，真的从小把他抛弃，就没有人管他。或者经常说，你算个什么东西，哎，你没有用等等等等，就是一脸厌恶的样子。看着他的。第三个就是无能的小孩，这个无能的小孩特别有意思，他有两种无能。第一种无能是被斥责，性无能。就说这个就说你你比如说你做一个手工，你妈妈妈你给我做个手工啊，这个不好看什么东西做的，这招他会直接打压力。还有一种就是包办把那个所有东西全部包办了。哎呀，你这里不能做，别别摔着了。哎呦，那你不能干，别别别伤了，他，不让你做任何事情，你会感觉自己什么都做不了。这两种都会出现无能的小孩，那么这三个小孩又会在这一生去不断的影响你。那比如说我有被遗弃的和惊恐的这两个无能的，我没有。因为我从小我的父母对我的一些能力啊，对我的一些东西是比较认可。包括我得到的正面的能力的反馈还是比较多。但是我有惊恐小孩和被遗弃的小孩都有。因为我六七岁父母就离婚了，离婚之后就是在亲戚朋友家颠沛流离长大的。作为一个六七岁的孩子，认为父母把自己放在别人家寄养，一定是不爱自己，觉得自己不好就不喜欢我，所以才会遗弃我。这个叫做我们谈到的被遗弃的部分。一个小孩，还有一个就是惊恐小孩。因为我小时候严重被我父亲暴力，甚至我亲眼见过我父亲对我母亲非常过度的暴雨，不是那种普通那种打耳光啊、推搡，是那种往死里打的那种头破血流，血肉横飞的那种。在一个六七岁的小孩当中植入了大量的恐惧感。所以这两个部分它就长不大了，它就可以一直停在那个地方。
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