社会交往是人类生活的“必需品”，在以亲情、友情、爱情为核心的社会关系网中，有些人难免会因为一些冲动或误会引起争执，意见相悖。为此，有的人会吵架、撕破脸皮，但有的人却不做出任何表现，或漠视、或给予无效回应。 相较于拳脚相向的肢体“热”暴力而言，冷暴力是一种更加隐蔽、微妙的伤害方式，而采取沉默、拒绝沟通的那一类人，就是冷暴力的典型代表。这种暴力形式不同于身体暴力，没有明显的外部伤害，但却能对人的精神状态产生深远的负面影响。冷暴力施加者一般从心理、精神和情感方面对受害者采取攻击，并通过这种方式掌握关系中的主动权，以维护自身的自尊心，实现自我需求的满足。 很多人觉得冷暴力并没有这么可怕，所以常常忽略这个问题，但实际上冷暴力存在于亲密关系、家庭、工作环境等多种场景中，由于其隐蔽性和复杂性，使很多人难以意识到自己正在经历或施加这种伤害，以至于许多冷暴力承受方难以割舍这段亲密关系，转而为施加者找理由开脱，并就此陷入内耗的精神创伤之中。
