情绪按钮的触发

你有没有发现,某种情境,某人的一句话,甚至一个眼神,瞬间就会让我们的情绪崩溃。这其实就是我们在成长过程中形成的心理防御机制按钮被触发,当我们未来遇到类似的情境时,瞬间就会启动大脑,避免二次伤害。 今天重点聊聊原生家庭带来的情绪问题: 1 孩子做任何事都被否定:天下没有完美的父母,却要要求完美的孩子,一直否定孩子,给孩子内心带来深深的自卑。长大后会觉得自己不够优秀,不够好。 2 父母对自己的不满投射到孩子身上:我现在的一切不如意,都是因为你,让其充满负罪感,孩子长大后会特别在意他人的看法,遇到任何问题都会习惯责备自己。 3总习惯在吃饭时数落孩子,给孩子身体带来很大问题,长大后情绪会特别不稳定,很小的一件事就会让其暴跳如雷,也没办法正常和别人交流。 所以原生家庭是我们情绪形成的重要时刻,生而不能养 养儿不能教,你成长中受到了哪些无法言说的伤害吗? 我在这里,不评判,只接纳。
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