回避型依恋在情感、社交等方面有多种表现。 在情感方面，他们对亲密关系表现出淡漠。例如在恋爱关系中，可能很少主动表达爱意，对于伴侣的情感需求也常常忽视。当伴侣倾诉思念或者爱意时，他们可能会觉得有压力。 在社交场景里，回避型依恋的人会和他人保持一定距离。他们不会轻易和别人建立起亲密的友谊，在集体活动中，往往扮演边缘角色，不主动融入热闹的氛围。 面对压力和冲突时，他们通常会选择逃避。比如和家人产生矛盾，不是去沟通解决，而是减少和家人的接触，自己一个人待着。
