缺爱的人在关系里都是非常矛盾的，
他们通常有4种典型的表现：
1、既渴望得到爱，又害怕得到爱
因为缺爱，所以渴望得到；
但又因为太渴望了，所以特别害怕失去。
于是一直在渴望和害怕失去的情绪中纠缠，
为爱讨好。
2、不断用“作”来证明你爱我
对伴侣各种考验，出各种难题，比如大半夜突然想吃几公里外的小吃，看他会不会买；
用撒泼、发脾气、说硬话等方式试探对方会不会离开，明明自己也很难过，最后两人都很疲惫。
3、觉得自己不够好，而不敢被爱
缺爱的人往往觉得自己不值得爱，所以在得到爱之后，反而有点不习惯，不知如何回应；
习惯了冷漠、争吵，对突然到来的关心、温柔，
第一反应往往是逃离。
4、很容易被虚假的表演型的爱征服
一个尊重的、真正对她好的，却视若无物。
因为表演式的爱刚开始往往非常炙热、强烈。
他们非常懂得怎么提供行为价值，
怎么把喜欢通过具象化的语言和行为高八度的表现出来。
表演爱你，表演深情。
甚至这些行为是夸张的、疯狂的，但对缺爱者来说就是极大的诱惑。
她们需要这种高浓度的爱，哪怕它是虚假的，这个人是满身缺点的，也不重要。
她们想要的只是那种被爱的感觉，就特别容易被渣。
心理学上有个词叫镜映需求。
指的是人在幼年，对于自身存在和自尊自信水平都不明确时，需要一面镜子去看到自己是一个怎样的人。
这面镜子通常是父母。
如果父母是一面好的镜子，经常给予鼓励和认同，我们的自尊自信水平就会建立的很好；
如果很少得到父母回应，不被尊重，也就是缺爱，自我认同无法建立，觉得自己不值得被爱。
长大后就一直向外求，不断找人爱自己，寻找一面可以给自己认同感和身份感的镜子；
很容易进入不健康的关系，或因为自己的害怕、纠结把关系搞砸。接着又着急地进入下一段，反复受伤。
怎么跳出这个怪圈？
1、永远不要把希望寄托在别人身上
做自己的镜子，去自我经营，看到自己的优点，提高自我认同感；
2、学会满足自己的需求
一个人也要过好自己的生活，不用把需求寄托于他人，更不必去别人眼里找自己。
一个内核强大的人，总会闪闪发光。缺爱的人常见的四种表现
缺爱的人在关系里都是非常矛盾的，
他们通常有4种典型的表现：
1、既渴望得到爱，又害怕得到爱
因为缺爱，所以渴望得到；
但又因为太渴望了，所以特别害怕失去。
于是一直在渴望和害怕失去的情绪中纠缠，
为爱讨好。
2、不断用“作”来证明你爱我
对伴侣各种考验，出各种难题，比如大半夜突然想吃几公里外的小吃，看他会不会买；
用撒泼、发脾气、说硬话等方式试探对方会不会离开，明明自己也很难过，最后两人都很疲惫。
3、觉得自己不够好，而不敢被爱
缺爱的人往往觉得自己不值得爱，所以在得到爱之后，反而有点不习惯，不知如何回应；
习惯了冷漠、争吵，对突然到来的关心、温柔，
第一反应往往是逃离。
4、很容易被虚假的表演型的爱征服
一个尊重的、真正对她好的，却视若无物。
因为表演式的爱刚开始往往非常炙热、强烈。
他们非常懂得怎么提供行为价值，
怎么把喜欢通过具象化的语言和行为高八度的表现出来。
表演爱你，表演深情。
甚至这些行为是夸张的、疯狂的，但对缺爱者来说就是极大的诱惑。
她们需要这种高浓度的爱，哪怕它是虚假的，这个人是满身缺点的，也不重要。
她们想要的只是那种被爱的感觉，就特别容易被渣。
心理学上有个词叫镜映需求。
指的是人在幼年，对于自身存在和自尊自信水平都不明确时，需要一面镜子去看到自己是一个怎样的人。
这面镜子通常是父母。
如果父母是一面好的镜子，经常给予鼓励和认同，我们的自尊自信水平就会建立的很好；
如果很少得到父母回应，不被尊重，也就是缺爱，自我认同无法建立，觉得自己不值得被爱。
长大后就一直向外求，不断找人爱自己，寻找一面可以给自己认同感和身份感的镜子；
很容易进入不健康的关系，或因为自己的害怕、纠结把关系搞砸。接着又着急地进入下一段，反复受伤。
怎么跳出这个怪圈？
1、永远不要把希望寄托在别人身上
做自己的镜子，去自我经营，看到自己的优点，提高自我认同感；
2、学会满足自己的需求
一个人也要过好自己的生活，不用把需求寄托于他人，更不必去别人眼里找自己。
一个内核强大的人，总会闪闪发光。
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
