例如，在一个忙碌的工作团队中，有一个人看到同事因为工作任务堆积如山而疲惫不堪、苦苦挣扎时，却由于自身的疏忽或者一时的犹豫没有主动提供帮助。然而，事后当他眼睁睁地看着同事因为过度劳累而身体垮掉、生病住院时，他会被强烈的内疚感所吞噬。这种内疚感会如同锐利的刺，深深地扎在他的心中，让他在今后的工作中时刻保持警醒，一旦察觉到有人需要帮助，就会如同被点燃的火箭一般，积极主动地伸出援手，以竭尽全力减轻自己内心深处那如影随形的内疚情绪。 （五）社会期望 社会，作为一个由无数个体组成的庞大而复杂的群体，对其成员的行为有着各种各样丰富多彩的期望。在帮助他人这一重要的行为维度上，社会期望个体在他人面临困境、需要援助的关键时刻，能够如同勇敢的英雄一般挺身而出，毫不犹豫地提供必要的帮助和支持。这种社会期望如同一张无形的大网，通过文化传统、社会舆论、道德规范等多种形式和渠道，潜移默化地传递给每一个个体，并在个体的内心深处逐渐形成一种潜在的、不容忽视的心理压力。 在世界各国丰富多彩的文化传统中，都流传着许多倡导帮助他人的经典谚语和动人心弦的故事。例如，在西方文化中，有“赠人玫瑰，手有余香”这样富有诗意和哲理的谚语，它用简洁而生动的语言，传达了帮助他人不仅能够给他人带来福祉，同时也能让自己收获快乐和满足的深刻内涵；在东方文化中，“一方有难，八方支援”则体现了一种集体主义的精神和强大的凝聚力，强调在面对困难时，大家应该齐心协力、相互帮助。这些文化元素如同璀璨的星辰，在历史的长河中闪耀着智慧的光芒，它们潜移默化地影响着一代又一代个体的价值观，使人们深刻意识到社会对帮助他人行为的高度推崇和殷切期望。 与此同时，社会舆论也如同一位拥有强大影响力的裁判，在强化着这种社会期望方面发挥着重要作用。当个体做出帮助他人的善举时，往往会如同站在耀眼的舞台中央，得到社会的广泛赞誉和大力宣传，成为众人瞩目的榜样和楷模，激励更多的人效仿和学习；反之，当个体对他人的困境视而不见、冷漠旁观时，可能会如同被置于舆论的风口浪尖，受到社会舆论的严厉批评和强烈谴责，引发公众的深刻反思和广泛讨论。例如，在各类新闻媒体的报道中，经常会出现对见义勇为者英勇事迹的详细报道和高度表彰，这些报道不仅是对助人者高尚行为的充分肯定和赞扬，更是向整个社会传递了一种积极向上的信号，即帮助他人是一种值得钦佩、值得弘扬的伟大行为。而对于那些在他人面临危险时表现出冷漠和不作为的事件，社会舆论也会毫不留情地进行批判和剖析，引发公众对道德和社会责任的深入思考和热烈讨论。在这种强大的社会期望的影响下，个体为了获得社会的认可和尊重，避免遭受社会的负面评价，会在他人需要帮助时自然而然地产生一种强烈的责任感，努力去践行帮助他人的高尚行为，以符合社会对他们的期望和要求。 （六）自我效能感 自我效能感是个体对自己是否具备完成某一特定行为所需能力的一种主观判断和坚定信念。当个体在内心深处认为自己拥有帮助他人的能力和资源时，他们在面对他人需要帮助的具体情境时，会如同充满自信的勇士，更有可能产生强烈的责任感并果断采取行动。例如，一个经过医疗培训、拥有丰富医学知识和娴熟急救技能的人，在遇到突发疾病患者倒在街头的紧急情况时，会基于自己对自身能力的高度自信和准确判断，即自我效能感，而毫不犹豫地主动上前提供的急救措施。因为他深信自己所具备的能力能够如同神奇的魔法棒，对患者的病情产生积极有效的影响，能够在关键时刻帮助患者缓解痛苦、脱离生命危险，从而挽救一个宝贵的生命。 自我效能感的形成并非一蹴而就，它与个体的过往丰富经验、长期学习经历以及他人对自己的评价等多种因素密切相关、相互交织。如果一个人在过去的生活经历中多次成功地帮助他人解决了类似的棘手问题，并且在这个过程中不断积累经验、提升技能，那么他会如同收获了宝贵的财富一般，逐渐积累起对自己能力的强大信心，从而显著提高自我效能感。相反，如果一个人在以往的尝试中屡屡遭遇失败的挫折，或者在帮助他人的过程中受到他人的质疑和否定，那么他可能会如同失去了翅膀的鸟儿，对自己的能力产生怀疑，进而降低自我效能感，在面对新的帮助他人的情境时表现出犹豫不决、畏缩不前的状态。 例如，在学校的学习生活中，一个学生在尝试帮助同学解答数学难题时，如果多次都无法给出正确的答案，或者在解答过程中出现错误导致同学误解，那么当再次遇到同学请教数学问题时，他可能会因为自我效能感较低而不太愿意主动提供帮助，担心自己再次失败而让同学失望。然而，需要特别注意的是，自我效能感过高也并非完全是一件好事，它可能会如同膨胀的气球，导致个体盲目自信，在并不具备足够能力和条件的情况下贸然行动，从而可能对帮助对象造成意想不到的不利影响，甚至引发更为严重的后果。 （七）依恋风格 依恋理论认为，个体在早期与主要照顾者（通常是父母）之间所形成的独特依恋经历，会如同一位技艺高超的工匠，精心塑造其个性鲜明的依恋风格，而这种依恋风格又会如同神秘的魔法，深远地影响个体在日后与他人的互动方式，包括在帮助他人方面的行为表现和心理反应。 安全依恋型的个体在其成长的关键时期，幸运地体验到了来自照顾者无微不至的关爱、坚定不移的支持以及如温暖港湾般的安全感。这种早期的积极经历使得他们如同沐浴在阳光下的花朵，往往对周围的世界和他人持有乐观、信任的积极看法。在面对他人需要帮助的情境时，安全依。恋型的个体更能够如同敞开胸怀的天使，真心信任他人，并且毫不犹豫地主动伸出援手提供帮助。例如，在一个充满挑战和合作的团队项目中，安全依恋型的成员会如同团队中的活力源泉，更积极地与其他成员展开密切合作，当他们敏锐地发现有成员在项目推进过程中遇到困难和挫折时，会如同贴心的伙伴主动关心并及时提供各种形式的协助。因为他们深信自己的帮助会如同春风化雨般得到对方的感激与真诚回报，并且毫不担心自己会因为帮助他人而遭受伤害或被无情拒绝。 相比之下，不安全依恋型的个体由于在早期成长经历中未能充分获得足够的安全感，如同在风雨中飘摇的小草，可能会对他人持有怀疑、不信任的消极态度。他们在面对他人需要帮助的情境时，可能会如同被困在迷宫中的小鹿，因为害怕被拒绝、担心自己的付出如同石沉大海得不到任何回报，或者害怕试错。
