一、心智本质: 自主性弱，依赖性强，不独立。在自我评价的来源中，他人评价占了非常大的比较，所以非常依赖他人评价、认可!他人的评价、认可对个人的影响非常大! 二、典型环境: 凡事可能激发“他人认可”的场景，都会特别在乎别人的评价。 特别希望得到他人认可，尤其是自己特别在乎、尊敬和崇拜的人，在这些场景下，会过于关注自己表现，过于关注他人的反馈和评价。 三、深层需要: 1、自尊的需要，希望得到尊重、认可。 2、被关注、被爱的需要，他人的认可，也意味的他人更关注、关心和更重视我们，可以让我们获得更好的人际关系。 四、常见言行: 1、言语上容易跟风，不太敢大胆表达自己的观点(怕说错)。 2、收到消极反馈，喜欢辩解和解释。 3、可能会比较喜欢“拍马屁”。 五、典型认知: 1、核心信念:他人的认可，对我非常重要，如果他人不认可，就代表自己不行。 2、过度关注自己行为是否获得他人认可，认知资源被占用。 六、常见情绪: 1、常见消极情绪:担心他人不认可，担心做错、说错。收到消极反馈之后容易受挫，容易自责。 2、常见积极情绪:获得认可之后的开心、成就和幸福感。 七、内在自我: 1、因为过于依赖他人评价，自我不独立，所以“控制感”比较弱，自我价值比较低。但是如果自己确实表现不错，获致的认可比较多，也会自我感觉良好，但是内心的“控制感”依然相对比较弱，不太自由，因为评价的权利在他人手中。 2、基于他人消极反馈进行自我调节的能力非常好，因为太在乎他人评价，所以收到消极反馈，往往也会想办法自我调节(重新获得他人认可)。但是也因为太依赖他人评价，自己没有太多想法，所以自己自我觉察，发现问题的能力相对比较弱。
