如何治愈讨好型人格

努力去求得别人欢心，却牺牲自己感受的样子，很令人心疼。生活中真的很多讨好型人格的存在。

 想要治愈讨好型人格，松果倾诉语音聊天来告诉你怎么做。第一点当然从自己的心理状态和自我认知下手。人的自我认知是建立在客观与现实因素的前提之前，必须自己知道自己的确需要去做一些以前不会去做的事，现在的生活状态也必须要向另外一种状态转变。自己要有“改变”的决心，才能付出行动。

你需要给自己一个时间。不要急于短期内改变。转变所需要的时间绝对比你所想象中需要的时间要长得多。也许是一年，也许是两年，也许甚至是三年五年，没有你想象的转变的那么快，也没有你想的那么轻松。这个改变的过程会是充满了痛苦，煎熬，和焦虑的。

 如果你还有任何想要问的问题，或者你就是这样的人格想要改变，可以来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询。我们有专业的人士为你服务。