作者：星辰♥情感情绪透析 果号：7171095
前一阵子，儿子在幼儿园总喜欢和别的小朋友“辩论”，“辩论”的主题就叫看谁赢。
内容其实很简单，就是对方说一句话，他就问对方同样的一句话。比如对方说，我想和你做朋友，他就回复：你想做我的朋友？
然后就是这样一些反复、直接的对话，还没等到问第三句或是第四句，两个小朋友就哈哈大笑起来，这从而也成了这个班级里，大家一起效仿的游戏。
大家都笑的人仰马翻，最后还是老师迫不得已叫停。
最近，在孩子堆里还流行玩卡片，每个孩子几乎人手一份，可以互相交换，也可以用卡片来换取物品。
每天儿子放学回来都会告诉我，今天我拿了一张卡片和某某同学换了一杯奶茶。周二换了一个奥特曼玩具，周三换了一个新鲜的玩意，特别开心。
看着儿子每天笑呵呵的，见到同学就像见了多年的老友，甚至连见面打招呼都是：hi，老兄！
我就思考，小孩的世界是那么开心？为什么那么爱笑，有了一些简单的幸福就会开心到飞起，这个背后的原因到底是什么呢？
其实不是说我们长大了快乐就少了，而是说我们长大了之后，养成了一套调节机制，很多事情慢慢的变得不敏感了，看到很多事情也不会像原来那么着急的快乐了。
心里的想法也会积压得越来越多，慢慢的就会沉稳下来，喜怒哀乐都不形于色，这就成了没意思的大人。
从脑科学的角度讲，大脑的触突也在逐渐萎缩，甚至是消失，感受不到生活中的那些小确幸，因此这需要刻意练习调整过来。
其实大人承载痛苦的调节机制的也被磨合得没那么的灵敏，所以我们看似可以承受很多，接纳更多，但调节、消化的能力却捉衿见肘。
就因为这样，大人往往负面情绪就会比孩子多。你看小孩子上一秒摔倒了，腿上破了流出了血，下一秒他依旧玩的很开心。
可是大人就不行，有些伤口要用一辈子恢复，像牛一样反刍，然后把自己搞得很悲惨，酗酒、失眠、抑郁等等。
这些都是负面情绪带来的困扰，有些甚至非常严重。
我们往往过于清醒和苛刻地要求自己，却没有去制造一点点的小甜蜜给自己。
喂自己一点点的糖不会死，它会让你离快乐更近一点点。
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