小女孩在水里无助的站了十几分钟，委屈的眼泪愤怒的话语已经极致的表达了出来。
妈妈当众责骂，爸爸后来虽然过来了但还是埋怨她不懂事，责怪她没有保护好弟弟。
她只能选择愤然离场，自我修复。
这种现象在日常生活中是普遍的。
每个家庭，每个孩子，每个人都有自己最隐秘的伤痛。
有一个来访者告诉我，她从小是被领养的，自卑到骨子里。
尤其是在上小学时，父母对她百般挑剔，总是企图通过挑剔和打压她来让她坚强成长。
为此她经历了那段最黑暗的时光。不过幸好心中还有外婆这个情感线在支撑着她。
但是不幸的事情还是发生了，外婆在不久之后也离她而去。
此后，玻璃心、自卑感伴随着她长达20年。
自卑来源于对自己的否定，否定的时间太长，忘记了自己本来的样子。
有些孩子自卑，但是会随着长大，可以努力让自己变得温暖而坚定。
但想要让他从敏感易碎变得坚强温暖，需要强大稳定的自尊体系。自尊体系完整，孩子才能建立起可以延伸和外扩的、自我驱动的健全人格。那么应该如何做呢：
1、自我认知不断搭建完善
对自己有一个最基本的了解，我的优势是什么？我的缺点是什么？我要做什么？我要知道自己是谁？自己是自己的编程人员，而不是一个行走的机器，把决定权交到别人手上。
2、关心自己，内心充盈，羽翼丰满
自己受伤的时候总会有一个声音安慰自己，总会有一个温柔的教练告诉自己应该怎样做，甚至内心有一片祥和安静的场所可以让自己蓄电、充电。给自己一个温暖的拥抱，给自己奖励和关怀。
3、让自己爱上自己
自己都不喜欢自己，怎么能让他人喜欢、肯定自己以及让别人对你投来仰慕和温暖的目光。自己对自己与外界对你评判的声音，客观合理对待，甚至为成为更好的自己另辟蹊径。
内心丰满，思维多元，知识体系架构完整，为自己打造一个全新的世界。
欢迎大家来到星辰的情感情绪透析，我也为大家制定了一对一的GROW成长课程、社交焦虑、恐惧和抑郁的情绪课程、提高自信，找到每一个人的潜能和优势，是我一直秉持的目标，为你开启成功之旅。
本站文章由松果倾诉语音聊天原创，如若转载请注明出处：https://www.happylife-zhiyue.com
并注明未经平台允许严禁转载，违者必究
