天啊，完了，我不善交谈、不善交友、足不出户、甚至内卷。
我怎么了？我完了吗？
这样下去我就会被所有人抛弃！
一个女孩说出了作为社会某部分人的心声。
这个女孩25岁，工作3年，从事教育培训工作。
工作初始，主动，大方，得体，待人接物和蔼可亲。
但随着几次在工作上受挫，被他人批评和指责后，越发越不自信。
工作很被动，不愿意主动联系他人，总喜欢宅在家里。
一个人独处的时间越来越多，也越来越喜欢安逸。
于是，辞去工作，转而变成独居一族。
越发的喜欢独处，但也越发的孤僻，能不与人面对面交流就尽量避免。
久而久之，家里一个人独处的空间反倒成为自己蓄力的场所。
我问她：看样子，现在的生活这样独处的方式你是很舒服的？
她说：我非常喜欢这样，感觉自己很安全，很有动力，但是回到和别人打交道的场景中，我就会不自然，觉得自己没法做好，一天交流下来会很累，总觉得是在内耗。
我说：一方面觉得独自在家很享受，另一方面觉得自己不擅长融入现在的社交很焦虑，所以造成了矛盾才会有那些心声？
她说：的确非常矛盾，不知道自己这样对不对？是不是我已经脱离了这个社会？
在她看来，人要擅长交友和社交才是在社会立足的必备手段。
其实人如果擅长交友或社交，这会在某些方面帮助你，但也不要忽略了自己的天性和优势。
内向的优势：
1、 拥有丰富的内心生活，内心更加细腻。
2、 懂得停下来品味生活，有创造性思维，擅长艺术和创造。
3、 乐于自处，谦虚，健康，守法。
4、 脑回路很长，善于自省，适合1对1的深层次关系。
5、 觉醒水平高，深思熟虑，珍惜长期友谊。
了解内向性格优势的同时，也要帮助内向性格的人创造更大的耐寒区。
1、 如果身边有内向型的朋友，请和他们保持稳定但不一定是紧密的联系。
2、 欣赏内向人群的气质，发现他们的优点和潜能。
3、 体谅他们需要一个蓄力的场所，保持安静和独处的空间。
4、 不宜和内向的人群探讨更多事物的细节方面，因为他们会想的很多，容易产生内疚和耻辱感。
总而言之，要更多在意他们的感受，尊重他们自我独处的空间。
欢迎大家来到星辰的情感情绪透析，我也为大家制定了一对一的GROW成长课程、社交焦虑、恐惧和抑郁的情绪课程、提高自信，找到每一个人的潜能和优势，是我一直秉持的目标，为你开启成功之旅。
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